Nein.
Dein Körper kennt sein Tempo.
Manchmal will er sich öffnen, manchmal bedeckt bleiben.
In diesem Raum gibt es kein Müssen – nur ein Lauschen.
Deine Kleidung, dein Rhythmus, deine Wahl.
Dann bring genau diese Scham mit.
Leg sie nicht ab – sondern nimm sie bei der Hand.
Scham ist keine Schwäche.
Oft ist sie ein alter Schutz,
der darauf wartet,
in Berührung zu schmelzen.
Du musst nicht mutig sein. Nur ehrlich.
Vielleicht ist es alles. Vielleicht ist es nichts davon.
Wir folgen keinem Konzept, keiner Schule, keinem Ismus.
Wir folgen dem Ruf.
Dem ungeschminkten, unaufgeregten Wunsch:
wahrhaftig zu sein.
Wenn das politisch ist – dann auf eine stille Art.
Wenn es spirituell ist – dann barfuß, mit Erde unter den Nägeln.
Wir haben lange Wege hinter uns – nicht nur aus Büchern oder Schulungen, sondern aus der eigenen Erfahrung.
Lisa ist Heilpraktikerin, Doula und begleitet Frauen in ihren Übergängen und Prozessen. Sie kennt die Wege des Herzens und des Körpers, die still und kraftvoll führen.
Ich (Julia) habe mich in systemischen Familienstellen weitergebildet und die Pflanzen als Lehrerinnen und Heilerinnen entdeckt.
Aber – und das ist wichtig – wir sind keine Therapeutinnen.
Unsere Aufgabe ist es, den Raum zu halten, nicht zu heilen – sondern dir zu ermöglichen, dich selbst zu finden und wieder zu verbinden.
Selbstregulation ist der Schlüssel, den du trägst.
In Naked Nature geht es darum, dein eigenes Inneres zu spüren, es zu hören und zu respektieren. Deine Prozesse sind deine eigenen, und du wirst geführt von dem, was sich in dir zeigt.
Wir sind da, um zu begleiten – nicht um zu wissen, was du brauchst. Das zu entdecken, bleibt deine Aufgabe.
Nein, Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Das Ehrliche Mitteilen ist keine „Technik“ im klassischen Sinn, aber es erfordert die Bereitschaft, klare und respektvolle Satzanfänge zu nutzen, die den Raum für authentische Kommunikation öffnen. Diese einfachen, aber kraftvollen Formulierungen helfen dabei, dass wir uns sicher und gesehen fühlen – sowohl mit unseren eigenen Gefühlen als auch im Dialog mit anderen.
Um dir den Einstieg zu erleichtern, bekommst du eine PDF, die dir die Satzanfänge und den Rahmen des Ehrlichen Mitteilen erklärt.
Zusätzlich biete ich dir an, mit mir (Julia) vor der Veranstaltung 20 Minuten per Zoom zu sprechen, damit du das Prinzip in Ruhe kennenlernen kannst und eventuelle Fragen direkt geklärt werden können.
So gehst du gut vorbereitet in die Veranstaltung und kannst die Praxis des Ehrlichen Mitteilens sicher und mit Vertrauen erleben.
mehr Lebendigkeit, mehr Verbindung, mehr draußen sein, mehr nackt sein – mehr einfach nur sein